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Wenn man einen durchschnittlichen Radfahrer und Jogger mit einem Gewicht von 70 kg betrachtet, dessen jeweilige Sporteinheit bei 60 Minuten liegt, würde der Kalorienverbrauch im Vergleich ungefähr so aussehen: Leichtes Radfahren 16-19 km/h verbrennt 422 kcal Moderates Radfahren 19-21 km/h verbrennt 563 kcal Ambitioniertes Radfahren 26-31 km/h verbrennt 844 kcal Leichtes Laufen 8 km/h verbrennt 563 kcal Moderates Laufen 10,8 km/h verbrennt 774 kcal Ambitioniertes Laufen 17,5 km/h verbrennt 1267 kcal Es ist klar, dass Joggen bei gleicher Intensität mehr Kalorien verbrennt

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Die habe ich von meinem Opa geerbt