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Schnelle Ideen: So nutzt du vorgekochte Kartoffeln über mehrere Tage Damit Kartoffeln vorkochen Meal Prep nicht langweilig wird, hier ein paar echte Alltagskombinationen, die sich bewährt haben: Bratkartoffel-Pfanne mit Zwiebel, Paprika und Spiegelei Kartoffelsalat „leicht“ mit Essig, Senf, Brühe, Gurke, Kräutern (ohne schwere Soßen) Blechkartoffeln mit Brokkoli und Feta oder mit Kräuterquark Gnocchi-Ersatz : Kartoffelwürfel knusprig anbraten, dazu Spinat und Tomaten Schnelle Suppe : Kartoffeln würfeln, mit Gemüsebrühe und Gemüseresten aufkochen Mein persönlicher Tipp: Koche bewusst neutral vor (nur salzen), und gib die Richtung später mit Gewürzen, Kräutern und Soßen